التسلط

الرقص والمسرح أفضل الأسلحة ضد التنمر


يعد التنمر ، للأسف ، من أكبر المشكلات في العالم ، خاصة وأن العديد من الأشخاص لا يزالون يقللون من تأثير التنمر على الأطفال والشباب ، وهو أمر خطير للغاية. لكن لحسن الحظ ، هناك المزيد والمزيد من الموارد لإنهاء هذه الآفة. هل تعلم أن الأنشطة الفنية مثل الرقص والمسرح هما أفضل أسلحة ضد التنمر?

من المهم دائمًا التحدث إلى أولياء الأمور أو المعلمين عند المرور بموقف تنمر ، فمن الضروري عدم التزام الصمت مطلقًا واتخاذ إجراء بشأن الأمر بغض النظر عن الابتزاز أو التحذيرات. لكن هذا ليس سوى جزء من التغلب على التنمر ، لأنه ضروري لاستعادة قوة الشخص الذي عانى منه.

تعتبر الأنشطة الفنية مثل الرقص والمسرح مفيدة جدًا ومثالية لهذا ، حيث إنها مساحة آمنة حيث يمكن للشباب التعبير عن أنفسهم ورواية قصتهم دون التعرض للغزو وتعلم مهارات جديدة وإطلاق عواطفهم لاستعادة ثقتهم المفقودة. .

فوائد الرقص للشباب الذين يعانون من التنمر
الرقص متنوع للغاية ، من الرقص المعاصر إلى الباليه إلى الأسلوب الحضري. هنا يمكن لكل شخص أن يجد موهبته أو يدمج كل الأنماط ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن كل رقصة تحكي قصة ويمكنهم إرسال رسائل لا يسمعها الناس أحيانًا من أفواه الآخرين. لذلك فهي المساحة المثالية للأطفال والشباب الذين عانوا من التنمر للتعافي.

- يساعد على إطلاق العواطف بطريقة إيجابية.

- يسمح بمقابلة أشخاص جدد للتفاعل معهم.

- التعزيز الإيجابي يساعد على تحسين الثقة ، بينما الأخطاء تحفزك على العمل بجدية أكبر لتحقيق نتائج جيدة.

- يتعلمون مهارات جديدة يمكنهم استخدامها في المستقبل وحتى يكرسون أنفسهم لها.

- يكتسبون الثقة مع تقدم الفصول ، لأنهم يشجعونهم على فضح أنفسهم ، ولكن بطريقة يشعرون بالراحة معها.

- يطورون قدرات إبداعية يمكنهم استخدامها في بيئة أخرى.

المسرح كسلاح ضد التنمر

المسرح من ناحيته هو أكثر فظاظة وتعبيرًا ، بمعنى أنه يمكننا عرض القصص العامة الواقعية ، بطريقة مسلية وجادة في نفس الوقت ، بحيث تترك لهم رسالة مفادها أنهم قد لا ينتبهون لخلاف ذلك. . يصبح الممثلون مدرسين وشخصيات يشعر الجمهور بالتعرف عليهم.

- يعتبر هذا النهج وسيلة ممتازة لفضح ومكافحة التنمر ، وكذلك لمساعدة الناس على التعلم من هذه التجربة والاستيقاظ.

- المسرح يساعد على العمل وتشكيل والتعبير عن المشاعر بطريقة علاجية.

- يمكن للشباب أن يرووا قصتهم دون خوف من الحكم عليهم.

- يساعد على تقوية الثقة الداخلية حتى لا يشعروا بالضعف عند الصعود على المسرح أو مواجهة بيئتهم العادية.

- شارك الحكايات والخبرات مع أشخاص آخرين مع قصص يمكنهم التعلم منها.

- يساعد المسرح في تحسين مهارات الخطابة واللغوية والوقوف التي قد تكون ضاعت بسبب التنمر.

لا ينبغي أبدًا الاستخفاف بالتنمر ، وإذا كنت تعرف شخصًا يعاني منه أو كنت في موقف مشابه ، فاتخذ الخطوة الأولى قبل أن يفسد حياتك. اطلب المساعدة ولجأ إلى الرقص والمسرح للتعافي.

"لقد شعروا بالإهانة لأنهم حساسون للغاية" ، "عليهم أن يتعلموا الدفاع عن أنفسهم" ، "هذا التنمر سخيف ، ولا يؤثر على أي شخص". من المؤكد أنك سمعت أو قرأت (في الغالب من الكبار) شيئًا مشابهًا لهذه الأعذار لعدم التصرف ضد التنمر ، لأن هذا كان طبيعيًا قبل ذلك ، لكنه ليس كذلك.

عدم الثقة في الناس ، وفقدان الثقة بالنفس والقدرات ، وتدني احترام الذات ، والعزلة الاجتماعية ، والانسحاب ، والإحباط ، والأداء الأكاديمي الضعيف ، والشعور بالذنب والوحدة ، وإيذاء الذات ، والانتحار أو السلوكيات العدوانية المستقبلية هي بعض العواقب العامة التي التنمر يجلب أولئك الذين يتعرضون للتنمر إلى داخل المدرسة وخارجها.

هذا "الجهل" بعواقب التنمر يرجع أساسًا إلى اعتقاد ثقافي بأن الشباب يميلون إلى أن يكونوا عدوانيين وقاسيين بطبيعتهم. بينما نميل في العصور المبكرة من الحياة إلى الدفاع عن أنفسنا ضد كل شيء وكل شخص خوفًا من التعرض للخطر أو التكيف ، فهذا ليس عذراً لإيذاء شخص آخر عمداً.

إنها ليست مسألة حساسية ، لكن الآن لدينا الحرية في التعبير عن أنفسنا والقتال من أجل ما هو غير صحيح. لدرجة أن البرامج التلفزيونية والمسرحيات والأغاني والأفلام تعاملت مع هذه القضية كطريقة للوصول إلى الجميع والقول إنها مشكلة حقيقية.

لسوء الحظ ، التنمر هو نفسه الفيروس الذي يتطور ويجد طرقًا جديدة للظهور. نجد التنمر في المدرسة ، والاجتماعية ، والجنسية ، والإنترنت ، والعمل ، وأسوأ شيء هو أنه يمكن للجميع أن يتحدوا لمنع الشخص من أن يعيش حياته براحة البال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الرقص والمسرح أفضل الأسلحة ضد التنمر، في فئة التنمر في الموقع.


فيديو: قمرة. التنمر - الحلقة 11 كاملة (يونيو 2021).